nugezond

StartSpin.nl

Als startpagina - Bij je favorieten - Eigen startpagina

Advertentie

Rubrieken

Algemeen

Algemene pagina's over gezondheid.

Gezond eten

Gezond eten is de basis van een gezond lichaam en een gezonde geest. Veel van de moderne ziektes worden veroorzaakt door ongezonde voedingskeuzes. Vaak maken we onbewust verkeerde voedingskeuzes omdat we simpelweg niet weten welke impact voeding op ons lichaam heeft. Verzamel informatie over hoe je gezond eten en wapen jezelf tegen de gevaren van ongezonde voeding.

Geestelijke gezondheid

Een geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als een lichamelijke gezondheid. Depressie en onzekerheid is een recent opkomend geestelijk ziektebeeld. Door in jezelf te investeren en te geloven draag je bij aan een geestelijke gezondheid. Beweging heeft ook een aanzienlijke impact op je zelfbeeld. Stress is één van de bekendste kwalen die de geestelijke gezondheid kunnen verminderen.

Obesitas

Het aantal mensen met obesitas is de laatste 10 jaar explosief gestegen. De grootste aanleiding hiervan is onze steeds drukkere levensstijl. We gunnen onszelf steeds minder tijd om te eten en gaan vaak voor een gemakkelijke snelle hap. Ook eten we steeds meer tussendoortjes ten opzichte van een aantal jaren geleden. Hier vindt u alles over Obesitas en hoe u het kunt voorkomen of genezen.

Blog

hier vindt u meerderen gezondheidsblogs. Hier leest u leuke artikelen over hoe anderen over gezondheid denken.

Opticien

Uw ogen zijn iets om zuinig op te zijn. U heeft tenslotte maar 1 paar. Hieronder vindt u een aantal links naar opticiens.

Sporten

Sporten heeft een zeer positieve invloed op uw lichamelijke en geestelijke gezondheid.

Slapen

Een goede nachtrust en voldoende uren slaap per nacht zijn de basis voor een gezond leven. Lees hier hoe u voldoende slaapt en hoe u de kwaliteit van uw slaap kunt verhogen.

Video's over gezondheid

Hier vind u video's die u informatie geven om uw gezondheid te verbeteren.

Insectenbeten

Een beet van een insect kan meer impact hebben op uw gezondheid dan u denkt. Zo kunnen sommige insecten ziekten bij zich dragen waardoor u bij een steek ook wordt besmet. Het voorkomen van een beet of steek is beter dan genezen. Hieronder vindt u alle informatie over insectenbeten en de mogelijke ziekten.

Gezonde omgeving

Een niet of verkeerd gereinigde omgeving kan zorgen voor gezondheidsproblemen. Denk bijvoorbeeld aan stof dat in de vloerbedekking gaat zitten. Een schone omgeving is van essentieel belang.

Afvallen

Hier vindt u alle informatie die u nodig hebt om af te vallen. Zowel online als offline. Start direct met uw afvalprogramma

Lichamelijke gezondheid

Lichamelijke gezondheid is de basis van een gezond leven. Hierin zijn gezonde voeding, bewegen en slapen het allerbelangrijkste. lees hier hoe u uw lichamelijke gezondheid snel en effectiek kunt verbeteren.

Verslavingen

Mensen zijn van nature gevoelig voor verslavingen. Een verslaving is zeer ongezond en je komt er niet makkelijk of zelfs nooit vanaf. Hieronder vind u de informatie om aan uw verslaving een einde te maken.

Ontspanning

Links naar activiteiten die u helpen ontspannen.

Gezond werken

Gezondheidsklachten kunnen ook voortkomen uit werk. Door een goede balans te vinden tussen werk en privé kunt u al veel klachten voorkomen. Ook een werkhouding is van wezenlijk belang.


Kennis over gezondheid zorgt ervoor dat u zelf gezonde keuzes kunt maken.

nugezond.startspin.nl linkoverzicht
© 2019 StartSpin.nl